Quando uma viagem é planejada, a última coisa em que se pensa é em eventuais doenças. A prevenção é o melhor remédio para se evitar contratempos, mas atenção: muitos países exigem documentação relacionada à saúde do viajante – declaração de um médico e comprovante de vacinação são alguns exemplos. O clima, a altitude, a comida local, a mudança nos padrões sanitários e até o fuso horário podem causar certo desconforto para quem viaja. Saiba como evitar tais problemas.

Principais doenças:

Diarréia, cólera e febre tifóide – Água e alimentos contaminados podem causar diarréia, a qual pode ser acompanhada de vômitos, febre e dor abdominal. Também podem causar doenças como a cólera e a febre tifóide.

Febre amarela – Ocorre na África e América do Sul. Os sintomas são: febre, dor de cabeça, calafrios, náuseas, vômito, dores no corpo, icterícia (a pele e os olhos ficam amarelos) e hemorragias (de gengivas, nariz, estômago, intestino e urina). Mosquitos infectados provocam a doença. A vacina contra a febre amarela é gratuita e deve ser tomada 10 dias antes da viagem para locais de risco. A vacina é válida por 10 anos. Se a viagem for internacional, não se esqueça de pedir o comprovante internacional da imunização, cuja apresentação é obrigatória em vários países.

Malária – Transmitida por picada de mosquitos infectados (além de transfusão de sangue e compartilhamento de seringas e agulhas contaminadas). Os sintomas são: febre alta, calafrios, suor excessivo e dor de cabeça intermitentes. Repelentes, telas em janelas e portas e mosquiteiros em camas e redes de dormir ajudam a repelir o mosquito. Existem estudos do biólogo brasileiro Gilvan Barbosa Gama sobre a própolis, mostrando que ela repele e pode até curar a parasitemia em até algumas horas. Esse estudo ainda não é reconhecido pelo Ministério da Saúde.

Dengue – Febre, dores no corpo, principalmente nas articulações, e dor de cabeça, bem como manchas vermelhas pelo corpo são alguns dos sintomas provocados pelo Aedes aegypti, o famoso mosquito transmissor da dengue. O diagnóstico precoce é importante. Repousar e ingerir bastante líquido são recomendados. Não utilize derivados de AAS (Ácido acetilsalicílico), já que seu uso pode favorecer hemorragias. Além dos cuidados citados quando falamos da Malária, utilize repelentes contra insetos à base de DEET nas áreas expostas do corpo ou mesmo nas roupas.

Tétano – Doença causada pela toxina de uma bactéria encontrada no ambiente (solo, esterco, superfície de objetos, etc). Caso venha a se ferir, lave o local do ferimento com água e sabão e retire os corpos estranhos (lasquinhas de madeira, terra, prego etc). Não é possível combater tal bactéria e por isso é importante, não só para viajantes, estar adequadamente vacinado contra a doença.

Gripe Aviária – Segundo a Anvisa, a gripe aviária é uma doença que atinge aves e também pessoas. “O contágio acontece pelo contato direto com aves doentes ou com superfícies contaminadas por suas fezes, secreção nasal ou saliva”, explica o órgão. Em 2005 houve um surto da doença em aves na Ásia e em alguns países da Europa. Se você viajará para áreas afetadas:

• evite contato com aves vivas ou abatidas em granjas e mercados públicos;
• evite ingerir alimentos de origem animal de procedência duvidosa, principalmente aves e ovos, crus ou mal cozidos.

A Anvisa alerta ainda que, “se até 10 dias após seu retorno de alguma dessas áreas você apresentar temperatura maior que 38ºC , tosse, dor de garganta ou dificuldade respiratória (dispnéia), procure imediatamente um serviço de saúde. É importante comunicar ao profissional de saúde seu roteiro de viagem.”

Kit farmácia:

É indispensável que o viajante leve consigo medicamentos prescritos pelo seu médico (caso tenha necessidade, por exemplo, de uso contínuo – se este for seu caso, peça um atestado para seu médico, se possível, em inglês), com os quais está acostumado a tratar afecções mais comuns e itens de primeiros socorros.
É sabido que muitos lugares não têm atendimento médico imediato (seja por distância ou outros fatores), além disso, consultas e exames são dispendiosos, sobretudo para um estrangeiro (você) no exterior. Portanto, prevenir continua sendo o melhor remédio até quando se fala em bolso!

Serviços para o mochileiro:

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FONTE: www.previwork.com.br
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